网球圈 (22人)
何敏 创建
类型:公开
创建:2008-10-13
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成员在玩什么
  •  海涛 刚刚对王伟峰说,“我明儿去打高尔夫,你来当个球童吧。”  07-07 14:23
  •  海涛 刚刚耐心地安慰了唐勇义:您别不好意思,肾虚真的没什么,优秀的男人都肾虚!  07-07 14:23
  •  海涛 拍了拍samy zhuang的肩膀,以老者的口吻说:“年轻人别灰心啊,别人有别人的优点,你也有你的缺点嘛!”  07-07 14:23
  •  海涛 刚刚给沙棘出了一道题,“如果人生只有两种选择,你选哪一种?A、做陈冠希;B、做谢霆锋。”  07-07 14:23
  •  沙棘陈政加为好友  06-30 08:26
  •  沙棘刚刚给魏伯来出了一道题,“非洲人黑?还是股市黑?”  06-21 00:21
  •  沙棘刚刚对夏天石说,“明天陪我去看国足踢球,借我的10W块就不用还了!”  06-21 00:20
  •  沙棘刚刚对苏小和说,“明天请你看场电影——《七个男人与一个女人的故事》,结果你们看了动画片《白雪公主与七个小矮人》”  06-21 00:20
网球初学者的几点建议,以下几点看起来非常简单,但对提高你的球技有着明显的作用,刚学网球的朋友们不妨注意一下,以下几点你做到了吗?

   1、眼睛看球,尽一切可能地看着球,无论球在那边还是在自己要击球时。
   2、动作引领技术,不要贪图一时的成功率而去做不规范的动作。
   3、动作的美感很重要,力求把动作做的华美、流畅、不要僵硬,更不要勾头缩颈。
   4、可以模仿,但不要钻牛角尖。
   5、牢牢固定你的手腕。
   6、无论你是否有空,都不要一星期不碰你的网球拍,就是在家里握在手上也好。
   7、不要急着发力,稳定总是在发力之前。
   8、对墙击球总是有好处的。
   9、不要心急,你的技术已有提高,很可能你自己感觉不到,但会在某刻突然显现的。
发表于2009-07-14 14:08:20 回复 楼主
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