网球圈 (22人)
何敏 创建
类型:公开
创建:2008-10-13
圈子管理
成员在玩什么
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  •  海涛 刚刚耐心地安慰了唐勇义:您别不好意思,肾虚真的没什么,优秀的男人都肾虚!  07-07 14:23
  •  海涛 拍了拍samy zhuang的肩膀,以老者的口吻说:“年轻人别灰心啊,别人有别人的优点,你也有你的缺点嘛!”  07-07 14:23
  •  海涛 刚刚给沙棘出了一道题,“如果人生只有两种选择,你选哪一种?A、做陈冠希;B、做谢霆锋。”  07-07 14:23
  •  沙棘陈政加为好友  06-30 08:26
  •  沙棘刚刚给魏伯来出了一道题,“非洲人黑?还是股市黑?”  06-21 00:21
  •  沙棘刚刚对夏天石说,“明天陪我去看国足踢球,借我的10W块就不用还了!”  06-21 00:20
  •  沙棘刚刚对苏小和说,“明天请你看场电影——《七个男人与一个女人的故事》,结果你们看了动画片《白雪公主与七个小矮人》”  06-21 00:20
等级:5
寻访名师
是什么让这位身材“娇小”的女人成为世界顶尖网球运动员?或许这几个重要原因,可以告诉我们她的成功秘诀。

1身材矮小同样拥有“炮弹发球”


海宁向人们证明了,你并不需要像卡洛维奇那样高,也不需要像维纳斯·威廉姆斯那样壮,同样可以发出强有力的发球,让你在每一分的开始就占得先机。让我们来看看海宁是如何发球的。

海宁在进行发球的时候,总是尽可能的让身体向上运动,以便她能在最高点击球。很多选手在向上蹬腿前有一个明显的下蹲动作,但海宁从抛球开始,就让自己的身体随球不断上升,当她击球的瞬间,身体也向上伸展到了最佳击球位置。

就像休伊特和张德培这些小个子选手一样,海宁一直追求发球时的力量和身体的舒展,做好这些,无论身高如何,都会让发球成为自己的武器。不过这同样意味着,要承担一发不进和双误的风险。她的教练卡洛斯·罗德里格把海宁比喻成“被精准调试的发动机”。最近,她的发球好象不如以往那样犀利,似乎有所顾忌。其实,如果她可以将力量、穿透性和落点尽情发挥,那么付出一些失误的代价又有什么大不了的呢?

2拥有万能的单反


如果你是一名双反用得很好的的年轻选手,那就没有必要试着改成单反。但是单反的好处有很多,海宁的标志性的单反,就给我们树立了很好的榜样。她最擅长打上旋球,当你看到她那雄鹰展翅般的随挥时,就知道她刚完成了一记单手上旋球。这一招虽然很养眼,但并不是很实用,尤其是面对善于在底线移动的对手。但幸运的是,海宁的切削球同样自然流畅。她的单反下旋球不比任何人差。在防守和变换节奏时,海宁的下旋球就派上了用场。用西方式握拍的选手,在处理很低的贴地削球时非常别扭。与单反相对应的双反,则不得不用常规的击球进行防御,这样让对手看起来你的每一个球都是一样的,缺少变化,使对手打得随心所欲。

3积极进取永不放弃


近来,很多人用各种各样的理由来声讨海宁,但是,不会有人说她缺乏意志力,在网球场上,她就是一个钢铁女战士。事实上,但凡她有哪怕一点消极态度,就肯定不会有现在的成就。有时候,海宁会在一项赛事进行到最后时,已经处于虚脱状态(去年海宁进入了全部四大满贯的决赛,但却输掉了三场),但她仍然依靠自己顽强的斗志坚持到最后。从某方面来说,她的矮小决定了她的意志品质。海宁认为,自己的先天条件不是很好,因此要付出别人两倍的努力,才能取得成功。或许她是正确的。

输掉一场大满贯比赛的决赛,对于一个职业选手来说,是毁灭性的打击,而海宁却能在一次又一次的失利之后重整旗鼓,把大满贯奖杯抱回家。

发表于2009-03-03 09:57:21 回复 楼主
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